Mental-Health Coaching

Fühlen Sie sich oft zerrissen im Alltag? Der Beruf fordert sie, Familie, Hobbies, nicht zu vergessen Ihre eigenen Bedürfnisse wollen berücksichtigt werden. Sind Sie häufig "unter Strom" und gestresst? 

 

Ich bringe Sie wieder in die Balance und stärke Ihre mentale Gesundheit.

 

Vielen von uns fällt es schwer, die täglichen Einflüsse und Anforderungen zu bewältigen. Wir haben das Gefühl, auf mehreren Baustellen gleichzeitig sein zu müssen. Oft wünschen wir uns mehr Hände und mehr Stunden am Tag, um alles zu schaffen.

 

Als zweifache Mutter mit Beruf und Familie kenne ich dieses Gefühl nur zu gut. Profitieren Sie von meiner jahrelangen Erfahrung im systemischen Coaching und der achtsamen Lebensführung. Dies wird Ihnen ermöglichen, das Leben in all seinen Facetten zu genießen.

 

 

In meinem Mental Health-Coaching (in Präsenz oder als Online Coaching) werden Sie lernen, Ihre eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und Ihre Ressourcen zu mobilisieren. Sie werden Ihre mentale Stärke erkennen, den Kontakt zu sich selbst finden und Ihren Alltag entschleunigen.

 

Lassen Sie sich im Coaching von mir begleiten, wenn Sie…

 

·         mental gestärkt durch berufliche Herausforderungen gehen wollen

·         Klarheit für Entscheidungen suchen

·         sich zerrissen fühlen zwischen Familie & Beruf

·         beruflich wie privat im „hier und jetzt“ handeln möchten

·         den Kontakt zu sich selbst suchen, um Bedürfnisse und Gefühle wahrzunehmen

·         Ihren Alltag entschleunigen und stressige Situationen achtsam aufnehmen und lösen möchten 

 

Beginnen Sie die Veränderung und sprechen Sie mich an!

Ich freu mich auf Sie

 

Anne Fürwentsches 

(Mental-Health Coach)

Kooperationen

Eltern von Kindern mit Einschränkungen und Förderungsbedarf z.B. in den Bereichen der Sprache, stehen häufig vor Herausforderungen, die mit einer großen Belastung verbunden sein können. Durch erhöhten Stress bei den Eltern wird die Situation für alle Beteiligten manchmal schwieriger als es sein müsste.

Für die mentale Unterstützung der Erwachsenen, auch diejenigen die sich selbst in Behandlung befinden, stehe ich ausgewählten Logopädie Praxen als Mental-Health Coach zur Seite. Ich helfe den „Großen“ mit Achtsamkeit und Resilienz damit es den Großen und Kleinen gut geht.

 

zum Blogartikel  bei Wiebke Schomaker. "Resilienz lernen", um mein Kind mental stark zu begleiten.