Wer bin ich? Anne Fürwentsches

Alter? 43 Jahre

Wo lebe ich? bei Hannover

Was tue ich? Neben dem Pilates-Training begleite ich Sie als Mental Coach zur körperlichen und mentalen Gesundheit. Ich bin überzeugt von einem ganzheitlichen Gesundheits-Konzept in dem Körper und Geist zusammengehören und sich gegenseitig beeinflussen. 

Wie bin ich zum Coaching und Pilates gekommen? 

Gesundheit habe ich schon früh als Schwerpunkt in meinem Leben gefunden und vertiefte dies in der Fachfrau für Betriebliches Gesundheitsmanagement. Spezialisiert habe ich mich hierbei im Systemischen Coaching sowie in der Achtsamkeits- und Meditationslehre. Ich möchte den Menschen mit denen ich arbeite mentale und körperliche Kraft geben und ihnen die Balance zwischen Alltag, Beruf und Familie zurück geben. 

Durch häufige Rückenschmerzen und Verspannungen im Studium habe ich Pilates vor ca. 16 Jahren ausprobiert. Die Begeisterung hat mich schon beim ersten Mal gepackt, so dass ich mich nach ein paar Jahren Erfahrung 2010 entschloss bei der Pilates Academy in München eine Ausbildung zur Pilates-Trainerin zu machen. Meine Rückenschmerzen und Verspannungen verschwanden durch regelmäßiges Training. 

Qualifikationen 

• Fachfrau für Betriebliches Gesundheitsmanagement
• Coach mit Schwerpunkt auf Achtsamkeit- und Life Coaching
• Achtsamkeits- und Meditationslehrerin
• Pilates Trainerin
• Nordic Walking Trainerin

Coaching Spezialisierung

• Achtsames Coaching aus dem wahren Leben
• Besondere Zielgruppe: Frauen, die ihr Gleichgewicht zwischen Beruf und Familie finden möchten 

Pilates Spezialisierung

• klassisches Mattentraining
• Pilates mit Kleingeräten (Bälle, Pilates-Ring, Theraband etc.)
• TRX-Pilates / Schlingen-Pilates
• Faszien-Pilates
• postnatales Pilates (Pilates für nach der Schwangerschaft)
• Standing Pilates
• Nordic Walking mit Unterstützung der Pilates Atmung (zertifizierte NordicWalking Trainerin)
• Personal Training
• Leben und unterrichten im Sinne der Gesundheitsförderung